* "秋のまとめ" Autumn/lung/sour/hot taste/white/dry - 秋のまとめ📝 秋は乾燥(燥邪)によって肺の乾燥や便秘などが起こりやすい。 便秘を防ぐには、酸味があり水分を多く含んだ旬の果物、梨、ざくろ、かりん等が良い。 白キクラゲ、白ごま、豆腐等の白い食べ物は体を潤すものが多い。 寒...

RinA - @rin.a.calligraph Instagram Profile by rin.a.calligraph 6 days ago
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"秋のまとめ"
Autumn/lung/sour/hot taste/white/dry
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秋のまとめ📝
秋は乾燥(燥邪)によって肺の乾燥や便秘などが起こりやすい。
便秘を防ぐには、酸味があり水分を多く含んだ旬の果物、梨、ざくろ、かりん等が良い。
白キクラゲ、白ごま、豆腐等の白い食べ物は体を潤すものが多い。
寒くなってきたら辛味を取り入れて体を温めるのが良いが、刺激の強いものは体を乾燥させてしまうので、摂り方に注意。
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今年も秋の空気にやられて咳がしばらく止まらなかったし、肌荒れた😷
肌も喉も潤いって大事。
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* "秋のまとめ" Autumn/lung/sour/hot taste/white/dry - 秋のまとめ📝 秋は乾燥(燥邪)によって肺の乾燥や便秘などが起こりやすい。 便秘を防ぐには、酸味があり水分を多く含んだ旬の果物、梨、ざくろ、かりん等が良い。 白キクラゲ、白ごま、豆腐等の白い食べ物は体を潤すものが多い。 寒くなってきたら辛味を取り入れて体を温めるのが良いが、刺激の強いものは体を乾燥させてしまうので、摂り方に注意。 - 今年も秋の空気にやられて咳がしばらく止まらなかったし、肌荒れた😷 肌も喉も潤いって大事。 - #orientalmedicine  #orientalmedical  #calender  #nature  #food  #health  #heart  #calligraphy  #calligraph  #japanesecalligraphy  #art  #design  #shodo  #kanji  #japan  #東洋医学  #栄養学  #健康  #秋  #書道  #脾  #陰陽五行  #五行色体表  #薬膳 

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